産後ダイエットの方法

ダイエットベルトに効果がない理由。全て詐欺!

ダイエットベルトの効果は嘘なので、「巻くだけで痩せる」なんてことは決してありません。ダイエットベルトには振動、骨盤、EMSの3つのタイプがあります。これら3つのタイプのダイエットベルトの効果を詳しく解説します。


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産後の骨盤矯正に効果がない3つの理由

なぜ産後の骨盤矯正に効果がないと言い切れるのでしょうか。理由は大まかに3つあり、「出産で骨盤は動かない」「骨盤矯正が物理的に不可能」など。産後の骨盤矯正に効果がない理由を詳しく解説します。


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産後1年で痩せないなら酵素ダイエットが効果大!

産後1年たっても痩せないなら、基礎代謝の低下が原因です。だから、産後1年からは酵素ダイエットをすれば体重を戻せる可能性が高いです。本来なら産後半年までには体重が自然と戻りますが、戻らないのは太りやすい体質が原因なのです。


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産後の体重の減り方

もし産後に体重の減り方が遅いなら、産後に体重が減らないような太りやすい生活習慣や太りやすい体質を抱えているからです。体重が減らない原因は明らかなので、対処法も明確です。産後に体重の減り方を速くする方法を解説します。


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産後1ヶ月で体重が減らない原因。産後の体重はいつ戻る?

あなたが産後1ヶ月で体重が減らないと悩んでいるのなら、考えられる原因はいくつかあります。一般的に産後の体重がいつ戻るのかの目安は、だいたい産後3ヶ月から4ヶ月です。産後4ヶ月で妊娠前の体重に戻す方法を解説します。


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