生粋酵素液の口コミと効果は?購入すべき?

生粋酵素液はコレウス・フォルスコリとL-カルニチン(ダイエット成分)、及びビタミン11種類が配合された酵素ドリンクです。

ただ、生粋酵素液には酵素があまり入っておらず、コレウス・フォルスコリとL-カルニチンもダイエット効果がない成分です。

生粋酵素液を飲むだけで痩せるような効果は期待できないでしょう。

生粋酵素液の口コミは?

生粋酵素液の口コミでは、「美味しい」「薄味」「プルーンが薄まったような味」など、味に関する口コミが多い印象です。

生粋酵素液の効果に関しては、「お腹がゆるくなる」などお通じに関する口コミがある一方、「効果も特に何もなかった」という口コミもあります。

生粋酵素液の口コミのまとめ

・飲んだら代謝が上がったので、1本ではなく2本セットを買えばよかった。

・野菜不足が気になって購入。酵素ドリンクは飲みにくいっていうイメージだけど、すごく飲みやすかった。これなら続けられそうなので安心した。

・ファスティングして体質改善しようと購入してみた。甘酸っぱい味で飲みやすい。

・プルーンが薄まったような味で、そのまま飲んでも美味しい。

・効果は感じられなかった。価格が安いので、まあこんなもんかなと思った。

・初めての酵素なので比較はできないけど、飲んだ感じ薄味だと思った。効果も特に何もなかった。

・飲むとしばらくお腹がゆるくなるので、飲んだり休んだりしてる。便秘の時に飲むといいのかもしれない。

・しばらく飲んでるけど効果が全くわからない。飲みやすいからいいけど、母も飲んだら首にぶつぶつができた。リピートはないかな。

・甘さは他の酵素より薄くて腹持ちもよくない。効果もないし、正直言って購入したのは失敗だったと思う。

・美味しくはないけど飲めないような味でもない。朝と夜にこれを飲んでダイエットをしたけど、2日間で2キロ太った。買ったのを後悔してる。

生粋酵素液の口コミ評価は高くない

生粋酵素液を購入した人の口コミ評価は、標準的な酵素ドリンクと比較してあまり高くないと言えそうです。

楽天購入者の口コミで、酵素ドリンクは一般的に4以上(5点満点)が普通ですが、生粋酵素液は4未満の評価だからです。

後述しますが、生粋酵素液はあまり酵素が入っておらず、効果を実感できている人が他の酵素ドリンクよりも少ないのかもしれません。

生粋酵素液の効果は?

生粋酵素液は、酵素の効果(代謝アップなど)を期待するような製品ではないでしょう。なぜなら、生粋酵素液には酵素があまり入っていない印象を受けるからです。

生粋酵素液の原材料で多い順が「イソマルトオリゴ糖、エリスリトール、りんご果汁、水溶性食物繊維」で、その次に野草発酵エキス82種が記載されてます。

要するに、生粋酵素液の主成分はオリゴ糖と人工甘味料、りんご果汁、水溶性食物繊維です。100%ではないリンゴジュースと考えると良いかもしれません。

生粋酵素液は便秘に効果があるかも

生粋酵素液にはイソマルトオリゴ糖と水溶性食物繊維が多く配合されているので、便秘改善には一定の効果がありそうです。

オリゴ糖と水溶性食物繊維には便秘を改善する効果があるからです。

ただ、イソマルトオリゴ糖は、オリゴ糖の中では効果が低い種類のものです。

オリゴ糖は難消化性のものほど効果が高いですが、イソマルトオリゴ糖は一部が消化性のオリゴ糖です。だから、イソマルトオリゴ糖は効果が低いのです。

生粋酵素液のダイエット効果は?

生粋酵素液には酵素があまり入っていませんが、コレウス・フォルスコリとL-カルニチンというダイエット成分が配合されています。

生粋酵素液のダイエット効果はどの程度のものなのでしょうか。

まず、コレウス・フォルスコリとL-カルニチンにはダイエット効果がありません。


・コレウス・フォルスコリ…「軽~中程度肥満の女性19名にコレウス・フォルスコリ抽出物250mg×2回/日を12週間摂取させても、体重低下は認められなかった」

・L-カルニチン…「過体重の成人35名にL-カルニチン200mg/日+共役リノール酸700mg/日を8週間摂取させたところ、体重、体脂肪率、BMIに影響は認められなかった」


生粋酵素液は酵素の効果(代謝アップ)も期待できないので、生粋酵素液を飲むと痩せるようなダイエット効果は期待できないでしょう。

生粋酵素液を置き換えダイエットに利用した場合、食事(摂取カロリー)を減らした分だけは確実に痩せることができます。

生粋酵素液のダイエット効果は、置き換え(またはファスティング)をした場合に限定されそうです。

生粋酵素液のまとめ

・生粋酵素液の主成分は「イソマルトオリゴ糖、エリスリトール、りんご果汁、水溶性食物繊維」であり、酵素はあまり入っていない。(酵素の効果は期待できない)

・水溶性食物繊維が入っているので、便秘には一定の効果がありそう。

・生粋酵素液には、飲むと痩せるような効果はない。


なお、楽天の購入者の口コミで最高評価の酵素ドリンクは優光泉酵素です。これは酵素原液100%、(糖類を含めて)完全無添加の酵素ドリンクです。

市販の酵素ドリンクでは酵素が一番濃いので、酵素の効果は最高です。

本気でダイエット効果、健康効果を求めるなら、優光泉酵素をおすすめします。